撮影した動画は、全国でお困りの方にカワハラウォーキングを知っていただくためにSNS、Youtube等で公開させていただいております。
動画撮影ができない方は、事前に下記健康寿命世界一公式LINEにお問い合わせください。

通常個別指導リハビリ教室オンラインの
指導価格は５００００円になります。　　　　　　

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動画撮影、SNSに投稿にご協力いただける方の価格になります。

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@magicjumperk 姿勢特化型リハビリ 「マジックジャンパーエクササイズ」 #リハビリ #リハビリ生活 #腰 #腰痛い #体の悩み ♬ Soreo Aito Yobunara - Uru

・病院に行っても治らない
・整体や整骨院に行っても揉んでくれるだけで
　良くならない。
・何をしても治らない

もうどこに行ったらいいかわからないと悩んでいませんか！！

オンライン指導だから遠方でも大丈夫
ZOOMを使って、
川原先生から直接指導が受けられます‼️

この様な人は、全員姿勢が悪い！！
この事に着目しリハビリ方法を考案しました。

＜姿勢特化型エクササイズ＞

９０度に曲がった腰も改善

1日3分からその方の体に合わせた
姿勢ケア簡単エクササイズ！

●お買い物や病院など外出時にも活躍します

 

加齢とともに縮んで曲がる？！

宇宙飛行士が宇宙から地球に戻ってきたときに立てないように、常に体には重力・下向きの力が加わっています。そのため、加齢とともに関節の隙間が狭くなり、背が縮みながら曲がります。町などでおばあちゃんをみかけた時、昔の人は足が長かったんだなぁと思うことありませんか? それは、下半身よりも上半身の方が骨の数が多く、関節の数も多いため、上半身の方がたくさん縮んでいるからです。

 

だからこそ、上向きの力を加えて、姿勢ケアすることが重要なんです。

しかし、サポーター等、姿勢ケア商品はほかにもたくさんありますが、体に上向きの力は加えられません。姿勢特化型エクササイズポールを使った姿勢ケアエクササイズは、物理の定理から考案されました。
東京都都立大学での検証では、突いたポールの1回の力は約2kgとデータが出ています。

ポールを突いた時の上向きの力は1回約2kg!

姿勢特化型エクササイズ、姿勢ケアのための基本運動

ポールを交互に突きながらゆっくりと足踏み

 

・突いたポールの力２kg ・1日100回ポールを突くと２kg×１００回＝２００kg ・３ヶ月継続すると２００kg×９０日＝１８０００kg（１８トン） ・３ヶ月で１８トンの上向きの力が体に伝わる この運動は、ポールを突く運動とかかとだけ上げる足踏みの2種類の運動を組み合わせた運動です。まっすぐにポールを突いた時の上向きの力を体に伝えることかでき、踵だけ上げる足踏みは、足に歩行時と同じ負荷がかけられます。軸足（かかとを上げないほうの足）の膝をぎゅぅ～と伸ばすようにすることで、さらに背筋が伸びます

 

姿勢特化型エクササイズウォーキング歩き方説明

kawahara walking
姿勢特化型エクササイズ

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姿勢特化型エクササイズ
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